Cách chọn đồ ăn phù hợp cho 12 cung hoàng đạo

Mỗi cung hoàng đạo sẽ chỉ hợp với vài món ăn nhất định và nên hạn chế những thực phẩm không tốt cho bản thân. Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Bạch Dương

Những món ăn thích hợp cho Bạch Dương là rau diếp, óc chó, khoai tây, cải chân vịt, đậu lăng, táo, củ cải, chanh, đậu và bắp cải. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho não, đặc biệt là cá và hạnh nhân. 

Kim Ngưu

Những thực phẩm giàu muối sẽ tốt cho cơ thể của bạn, chẳng hạn như củ cải, súp lơ, hành tây, dưa leo, bí đỏ. Đồng cũng là một chất cần thiết nhưng hãy ăn với mức độ vừa phải thôi nhé! Chúng thường có nhiều trong gan động vật, thịt bò, thịt cừu, lòng đỏ trứng, đậu Hà Lan, mận khô và hạnh nhân. Với Kim Ngưu, đồ ngọt là thứ họ không thể cưỡng lại. Vì vậy, bạn nên ăn tối sớm và vận động sau mỗi bữa ăn.

Song Tử

Cải chân vịt (rất tốt cho bạn), cà chua, cam, đậu xanh, cần tây, quả mơ, mận, cà rốt, súp lơ, dừa cùng với thịt heo, thịt bò, tôm hùm, trứng, hành tây, lúa mạch và đậu là những món ăn cần thiết cho Song Tử. Bạn không nên hút thuốc và uống đồ có cồn. Chỉ có âm nhạc mới là điều không thể thiếu để giúp bạn thư giãn. 

Cự Giải

Một chế độ ăn nhiều cá phù hợp sẽ rất có ích cho Cự Giải. Bạn nên tránh những món ăn nhiều tinh bột. Bánh ngọt và bánh kem đều không phải là lựa chọn tốt. Trái cây và rau củ với hàm lượng nước cao sẽ thích hợp nhất cho Cự Giải. Danh sách này bao gồm các loại dưa, dưa leo, bí đỏ, bắp cải, củ cải trắng, rau diếp và nấm. Uống nhiều nước hoặc ăn một chút đồ ngọt trước khi đi ngủ sẽ không quá ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Sư Tử

Bạn rất cần những thực phẩm giàu magie như lòng đỏ trứng sống, măng tây, lúa mạch, chanh, dừa, đào, hạt hướng dương và táo. Bên cạnh đó, mật ong và thịt cũng rất cần thiết cho bạn. Bạn cũng nên thường xuyên bổ sung các loại rau củ chứa nhiều sắt. Nhưng dù sao thì hạn chế căng thẳng và tiết chế cái tôi của mình mới là “món ăn” tốt nhất cho Sư Tử. 

Xử Nữ

Những thực phẩm giàu kali sẽ là lựa chọn của bạn, bao gồm chanh, hạnh nhân, rau diếp xoăn, lúa mì nguyên cám, phô mai, ô liu đen, yến mạch, thịt nạc bò và cừu. Hãy sử dụng dầu thực vật khi làm sa lát và nấu ăn. Duy trì một chế độ ăn uống đều đặn và đúng bữa là điều rất quan trọng với Xử Nữ. Một số món ăn như cà ri, cơm, rau củ và sữa chua cũng có thể cần thiết. 

Thiên Bình

Măng tây, hạnh nhân, gạo lứt, đậu Hà Lan, yến mạch, củ cải đường, nho khô, lúa mạch, táo, dâu, rau chân vịt, và bắp sẽ là những thực phẩm tốt cho Thiên Bình. Bạn nên hạn chế những món ăn nhiều đường và tinh bột. Sữa và trái cây cũng rất tốt cho bạn. Bên cạnh đó, bạn không nên ăn quá nhiều thịt, chỉ tối đa 2 bữa mỗi tuần. Đồ cay cũng cần tránh nhé! 

Bọ Cạp

Thực phẩm cần cho bạn là quả sung, hành tây, măng tây, mù tạt, rau xanh, súp lơ, dừa, củ cải, cherry đen, thịt nạc, tôm hùm. Mụn nhọt, viêm nướu là các bệnh mà Bọ Cạp cần phải lưu ý. Hãy hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất gây nghiện để bảo vệ sức khỏe.

Nhân Mã

Bạn nên ăn mận khô, táo, yến mạch, trứng, dâu tây, vỏ trái cây, rau củ, chà là, cherry, cà chua, đậu xanh và bắp. Hãy tránh ăn cay và hút thuốc. Các loại cơm với một hàm lượng thích hợp sẽ tốt cho cơ thể bạn.

Ma Kết

Bạn cần nhiều canxi có trong quả sung, rau xanh, sữa tươi, cam, chanh, lòng đỏ trứng, bắp cải, lúa mạch, hạnh nhân, thịt nạc, phô mai, gạo lứt, cần tây và rau diếp. Bánh chapati và thịt cũng tốt nhưng bạn nên hạn chế các loại bánh mì nhé!

Bảo Bình

Với thể trạng cần bổ sung nhiều muối natri, bạn nên thường xuyên ăn tôm hùm, rau diếp, óc chó, cá biển, chanh, cam, táo, hàu, củ cải, bắp, đào và bưởi. Bơi lội và các môn thể thao đều là những hoạt động rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Song Ngư

Bạn nên ăn củ cải đường, gan, cật, lòng đỏ trứng, rau diếp, hành tây, ngũ cốc, mận khô, chanh, cam, táo, nho, rau chân vịt, đào và thịt cừu. Bạn dễ có xu hướng mắc các bệnh về tim mạch và gan. Các loại thức ăn như bánh ngọt, dâu tây, sữa lắc với nhiều vị khác nhau sẽ làm tăng vị giác của bạn. Cá ngừ và thịt cừu cũng là một sự lựa chọn tốt.  

-----------------------------------

CÓ THỂ BẠN THÍCH XEM: