Thái Trác Nghiên nói không hối tiếc bởi bản thân đã yêu thật lòng: "Tôi thực sự không tiếc, nhưng nếu bây giờ chị hỏi tôi có muốn kết hôn lần nữa không, tôi cũng không biết nữa. Không phải tôi không tìm được người mình yêu nhưng có một cái nhìn khác về hôn nhân. Mỗi người có một quan điểm riêng về vấn đề này".

Thái Trác Nghiên và Chung Hân Đồng trò chuyện trong show truyền hình mới. Ảnh: Sohu
Thái Trác Nghiên nói trước đây nghĩ hôn nhân rất đơn giản: "Tôi cảm thấy hai người yêu nhau rồi kết hôn sẽ hạnh phúc. Tôi không nghĩ sau khi lấy nhau, việc hòa hợp lại là một thử thách lớn". Hiện Thái Trác Nghiên có mối quan hệ gắn bó với doanh nhân Thạch Hằng Thông nhưng rất kín tiếng. Cô cho biết: "Tôi mong cuộc sống đơn giản và bình yên nên không muốn phơi bày chuyện tình cảm một cách khoa trương. Tuy nhiên, tôi cũng không giống như trong quá khứ, không trả lời cũng như không thừa nhận chuyện tình cảm".
Thái Trác Nghiên bí mật kết hôn với ca sĩ Trịnh Trung Cơ năm 2006. Hôn nhân đổ vỡ sau 4 năm, để lại cho cô và bạn đời nhiều tổn thương. Trong cuộc họp báo năm 2010, Trịnh Trung Cơ và Thái Trác Nghiên đều có mặt. Cả hai khóc, xác nhận ly hôn và mong nửa kia hạnh phúc.
Ngấp nghé tuổi 40, Trác Nghiên không nghĩ ngợi nhiều việc sinh con: "Tôi rất yêu bạn trai hiện tại. Vì yêu anh ấy, tôi thật sự muốn tận hưởng khoảng thời gian của hai người. Khoảng thời gian dành cho nhau thật sự tuyệt vời nên tôi không muốn sinh một đứa con để phá vỡ không gian đó".

Thái Trác Nghiên và Trịnh Trung Cơ khóc trong họp báo công bố ly hôn năm 2010. Ảnh: Orient
Theo OrientDaily, Thái Trác Nghiên hiện có quan hệ ổn định với doanh nhân Thạch Hằng Thông. Thiếu gia họ Thạch là con trai của "ông trùm mạt chược" Thạch Giám Huy - một doanh nhân giàu có nổi tiếng trong lĩnh vực sòng bài, bất động sản, khách sạn... tại Hong Kong. Ước tính, tài sản của gia đình họ Thạch lên đến 10 tỷ HKD (1,2 tỷ USD), trong đó, tài sản cá nhân của thiếu gia họ Thạch khoảng hơn 100 triệu HKD (12 triệu USD). Dù vậy, Thạch Hằng Thông sống kín tiếng, ít chơi bời. Hồi giữa năm, cặp sao có tin đồn trục trặc, tuy nhiên hiện lại về bên nhau.
Thái Trác Nghiên là thành viên của nhóm nhạc Twins, cũng là một diễn viên được khán giả yêu thích. Sau khi chia tay chồng, cô có vài năm hẹn hò nam diễn viên Trần Vỹ Đình, nhưng mối quan hệ cũng tan vỡ. Năm 2017, Thái Trác Nghiên đến với Thạch Hằng Thông.